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La créativité est un pont efficace vers la guérison de nos émotions et de nos perceptions de nous-même. A travers l’écriture, la danse, le mouvement, les cercles de paroles et la découverte de son corps et de nos mécanismes de pensées, je vous guide vers une relation à soi plus apaisée.
Lors de ces ateliers je vous invite à explorer votre désir d’écrire à travers des propositions et exercices qui libèrent votre imagination et vous aident à vous lancer.
Aucun pré-requis n’est nécéssaire pour participer, seuls comptent l’envie et le plaisir de l’écriture que je vous inviterai également à partager à voix haute si le coeur vous en dit dans la bienveillance la plus rigoureuse
Possibilité d’accueillier 250 € pour un groupe (si paiement par une structure).
Cet atelier s’adresse à tout public danseur ou non. L’idée est vraiment de laisser s’exprimer son corps librement sur la playlist proposée et étudiée spécialement pour la séance sans jugement. Le corps devient le guide. Il se laisse aller au mouvement tandis que nous l’observons faire avec bienveillance, que nous nous ouvrons à la créativité de l’instant. Il s’agit d’un moyen d’expression accessible à toustes quelquesoit sa condition physique, son âge son expérience ou inexpérience avec la danse. L’atelier se termine par une méditation guidée et un temps de partage autour d’une tisane.
Possibilité d’accueillier 250 € pour un groupe (si paiement par une structure).
Lors de ces ateliers, je vous propose de vous relier à votre sphère gynécologique, d’explorer la maison intérieure implantée à l’intérieur de votre bassin, visiter vos fondations, regarder, comprendre et libérer les émotions qui ont pu s’y loger.
Contenu : transmission de savoirs pour comprendre et gagner en autonomie (anatomie, physiologie, phytothérapie), intégration des connaissances par le mouvement et le ressenti corporel, méditation guidée, cercle de parole, moments de création dans la matière…
Cet atelier se termine par un temps de partage autour d’une infusion créee pour l’occasion.
6 ateliers possibles :
Possibilité d’accueillier 300 € pour un groupe (si paiement par une structure).
Atelier destiné aux adolescentes pendant lequel j’explique de façon ludique l’anatomie et la physiologie féminine. Cet atelier est aussi l’occasion d’une pratique corporelle, d’un temps d’échanges dans la bienveillance et la sororité. Je propose à ce moment là aussi de déguster une tisane et de découvrir certaines plantes et pratiques qui peuvent soulager d’éventuelles douleurs ou inconforts.
Public : Personnes ayant eu leurs ménarches et jusqu’à 18 ans.
Possibilité d’accueillier 300 € pour un groupe (si paiement par une structure).